015001 Psychologie et performance après la retraite

  • Dates des cours : 1juin-2juin-3juin
  • Jour du cours : Voir dates ci-dessus
  • Intervenant : Fatou DIOP
  • Horaires spécifiques : 9:45 à 12:15 et 13:30 à 15:00


ATTENTION, les dates ont été remplacées le 31 mars 2026 : les nouvelles dates 1er juin,2 juin et 3 juin remplacent les 13avr-14avr-15avr

Fatou DIOP

Initialement, partir à la retraite semble être une échappatoire à une vie routinière qui ne laissait que peu de place aux activités qui procurent un grand plaisir.
L’âge de la retraite devient donc un moment où tous les rêves et toutes les envies semblent pouvoir prendre forme : se reposer, passer plus de temps avec la famille et les amis, voyager, lancer une entreprise ou encore pouvoir accomplir toutes les choses que l’on à toujours voulu faire sans jamais avoir le temps pour.

Pourtant, malgré cette description idyllique de l’avenir, beaucoup de nouveaux retraités semblent souffrir de stress, d’anxiété, de difficultés à trouver sa place ou son équilibre dans la structuration de ce nouveau cycle de vie.

Ce cours est donc l’occasion d’explorer les sources de ces problématiques à travers les sujets suivants :
> Comment la société vit et accompagne ses retraités.
> Les implications psychologiques du passage à la retraite.
> Comment et pourquoi le stress et l’anxiété peuvent s’infiltrer dans le quotidien des retraités
> Qu’est-ce que la performance après la retraite
> Comment continuer à être performant et heureux après la retraite.

Ce cours est ouvert aux personnes retraitées, pré retraitées, aux personnes qui s’intéressent à la question de la performance à la retraite, mais aussi à toutes les personnes qui souhaitent travailler autour du bien-être, de la santé mentale, de la performance au quotidien et de la définition de nouveaux objectifs de vie.

Ce programme est également ouvert à toute personne en recherche d’emploi ou en recherche d’une activité significative.

Fatou Diop est psychologue clinicienne, psychothérapeute, consultante en psychologie de la performance, enseignante à Nantes Université et conférencière

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015005 Introduction à la psychologie

  • Dates des cours : 28sept-5oct-12oct-2nov-9nov-16nov-23nov-30nov-7déc-14déc-4janv-11janv
  • Heure de début du cours : 9:00
  • Heure de fin du cours : 11:00
  • Jour du cours : Lundi
  • Intervenant : Constance DOUE


Constance DOUÉ

Programme du cours :

  1. Les bases de la psychologie
    • En préambule : la famille « psy »
    • Histoire et épistémologie de la psychologie
  2. Quelques spécialités en psychologie
    • Psychologie développementale
    • Psychologie sociale
    • Psychologie cognitive et clinique
  3. Développement de l’enfant et de l’adolescent
    • Développement intellectuel et raisonnement cognitif
    • Liens d’attachement et développement psychoaffectif
    • Développement des compétences psychosociales
  4. Psychopathologie
    • Le normal et le pathologique
    • Sémiologie et nosographie
    • Psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent
    • Psychopathologie de l’adulte et du sénior
  5. Méthode et outils en psychologie
    • Outils qualitatifs et quantitatifs du psychologue
  6. Psychothérapies
    • Le concept de psychothérapie
    • Les Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles (TCCE)

Constance Doué est docteure en psychologie sociale, psychologue sociale et du travail, chargée de cours de psychologie sociale à l’UFR de psychologie de Nantes Université et chargée de cours d’analyse du travail à l’École polytechnique de Nantes Université au département transversal Homme-Entreprise-Société.

015020 Psychologie des jeunes générations

  • Dates des cours : 9nov-16nov-23nov-30nov-7déc-14déc
  • Heure de début du cours : 13:45
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Lundi
  • Intervenant : Serge PITTIGLIO


Serge PITTIGLIO

Que ce soit dans l’exercice de son activité professionnelle ou dans le cercle familial, on ne peut manquer aujourd’hui de constater des changements importants dans le rapport que les enfants ou adolescents entretiennent avec les institutions comme dans leurs rapports aux contraintes inhérentes à toute forme d’échange de la vie quotidienne. On assiste à une véritable rupture entre les valeurs qui structurent les deux institutions pré-politiques que sont la famille et l’école. Comment comprendre ces évolutions ? Sont-elles liées à des transformations d’ordre psychologique dans le développement psychique des jeunes ou sont-elles le résultat d’une profonde mutation dans la façon de faire lien social ? C’est le vaste champ de débat que nous proposerons d’animer et de questionner en tentant d’illustrer notre propos par de nombreux exemples tout à fait concrets comme le rapport aux écrans ou les multiples usages qui caractérisent notre monde marqué par la consommation… Nous nous appuierons sur les apports de la psychologie clinique pour soutenir l’exposé.

L’enjeu éthique et politique de ce séminaire s’inscrit dans le droit fil d’une proposition à faire résistance. Nous invitons à une réflexion collective et participative pour tenter de mieux comprendre la montée de l’individualisme contemporain et ses effets sur nos enfants, afin, peut-être, de faire le choix de petites dissidences du quotidien…

 

Serge Pittiglio est docteur en psychologie, ex-psychologue scolaire et formateur INSPE de l’académie de Nantes

015110 Psychologie positive

  • Dates des cours : 28sept-5oct-12oct-2nov-9nov-16nov-23nov-30nov-7déc-14déc-4janv-11janv
  • Heure de début du cours : 11:15
  • Heure de fin du cours : 13:15
  • Jour du cours : Lundi
  • Intervenant : Constance DOUE


Constance DOUÉ

« La psychologie positive est l’étude des conditions et des processus qui contribuent au fonctionnement florissant ou optimal des personnes des groupes et des institutions. » Galbe et Haidt (2005).
La psychologie positive s’inscrit dans un mouvement de promotion de la santé telle que définit par l’OMS et vise le bien-être (satisfaction de la vie, la résilience, le sentiment positif, la spiritualité, le sens de la vie…).
L’objectif de ce cours est de présenter la psychologie positive, ses origines, ses visées, ses objets d’études, les concepts principaux, les modèles de références ainsi que les différents travaux de recherche établis dans cette discipline.
Les notions principales qui seront abordées sont :
• Les forces
• Les émotions positives
• Le flow
• L’optimisme
• La pleine conscience
• La résilience
• La sagesse
• La gratitude
• Le pardon

Constance Doué est docteure en psychologie sociale, psychologue sociale et du travail, chargée de cours de psychologie sociale à l’UFR de psychologie de Nantes Université et chargée de cours d’analyse du travail à l’École polytechnique de Nantes Université au département transversal Homme-Entreprise-Société.

015120 Qu’est-ce que l’intelligence ? Mesure, développement, origine des différences d’intelligence

  • Dates des cours : 1déc-8déc-15déc
  • Heure de début du cours : 17:00
  • Heure de fin du cours : 19:00
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Corentin GONTHIER


Corentin GONTHIER

L’intelligence est à la fois un concept fondamental en psychologie, et un enjeu de société qui s’infiltre régulièrement dans la vie quotidienne : les écrans et les jeux vidéos endommagent-ils l’intelligence des enfants ? si je suis hypersensible, est-ce parce que j’ai un haut potentiel intellectuel ? l’intelligence est-elle en déclin dans la France contemporaine ? y a-t-il réellement des différences d’intelligence entre les sexes, entre les groupes ethniques ? les animaux sont-ils intelligents ? l’intelligence artificielle va-t-elle révolutionner notre façon de penser ? La recherche en psychologie a apporté des réponses à toutes ces questions, et ce ne sont pas toujours celles qu’on attendrait.

Corentin Gonthier est professeur des universités à Nantes Université, et membre de l’Institut Universitaire de France (IUF). Son expertise regroupe la psychologie différentielle (l’étude de ce qui crée les différences entre les gens), la psychologie du développement (l’étude du développement psychologique dans l’enfance et tout au long de la vie), et la psychométrie (la conception de tests psychologiques). https://www.univ-nantes.fr/corentin-gonthier

 

015xxx Anatomie du conflit. Comprendre, traverser et dépasser les tensions relationnelles

  • Dates des cours : 16nov-23nov-30nov
  • Heure de début du cours : 16:00
  • Heure de fin du cours : 18:00
  • Jour du cours : Lundi
  • Intervenant : Catherine LEBEAU


Catherine LEBEAU

À l’issue de ce cours, les participants seront en mesure de :
✓ Comprendre les mécanismes qui génèrent et alimentent les conflits
✓ Identifier le rôle des émotions et des besoins dans les situations de tension
✓ Distinguer les faits, les interprétations et les jugements dans une situation conflictuelle
✓ Expérimenter des outils de désescalade et de communication en situation tendue
✓ Adopter une posture de médiation pour co-construire un accord

DÉROULÉ DES SÉANCES
SÉANCE 1 — Anatomie d’un conflit (Ce qui se passe vraiment derrière les mots et les postures)
SÉANCE 2 — Les émotions au cœur de la tension (Identifier, accueillir, désamorcer)
SÉANCE 3 — Vers la résolution (Outils de médiation et co-construction d’un accord)

 

016000 Envie d’écrire, oui, mais quoi…et comment ?

  • Dates des cours : 9oct-6nov-20nov-4déc-8janv-22janv-5févr-19févr-12mars-26mars-9avr-14mai
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:30
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Lilas NORD


Lilas NORD

L’envie d’écrire vous titille, vous travaille, vous démange ? Seulement voilà, vous ne savez pas trop par où commencer, ni comment vous y prendre…
Pour vous lancer dans l’écriture cet atelier protéiforme vous propose dans un nouveau format :
– des jeux d’écriture pour nourrir votre inspiration et affûter votre plume
– des séances mêlant théorique et pratique pour aborder de près des éléments précis de narration (portraits, dialogues, descriptions, etc.)
– une plongée dans les coulisses de l’écriture en suivant des écrivain.e.s au travail à travers leurs témoignages, lettres, essais ou carnets dédiés à la création.
Au fil de ce parcours se précisera votre envie d’écrire : libre à vous de la poursuivre ensuite au long cours !

Lilas Nord est Nantaise, écrivaine, traductrice, lectrice, animatrice d’ateliers d’écriture, elle passe sa vie à lire et faire lire, écrire et faire écrire.

 

016015 Écrire la vie : mettre la vie en récit

  • Dates des cours : 1oct-15oct-12nov-26nov-10déc-7janv-21janv-4févr-18févr-18mars
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 17:00
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Lilas NORD


Lilas NORD

Vous avez envie de vous lancer dans l’écriture d’un récit de vie ? Qu’il s’agisse de la vôtre ou de celles de proches, cet atelier vous permettra d’aborder toutes les richesses et exigences de cet exercice particulier. En travaillant sur vos motivations (fixer, transmettre ou interroger le passé pour mieux le cerner, par exemple), ainsi que sur vos destinataires (vous-même, vos proches, tout le monde, ou les archéologues du futur), vous affinerez votre projet.Nous travaillerons ensuite à lui offrir la meilleure forme possible (roman, album, recueil de témoignages ou objet littéraire à inventer). Cet atelier vous ouvrira un espace où partager vos questionnements, approches et avancées avec les autres participant.e.s, tout en affûtant votre singularité.

Que vous choisissiez de vous lancer dans une aventure biographique ou autobiographique, cet atelier vous propose un cadre idéal pour vous permettre de (re)trouver et transmettre votre voix, ou celle de votre sujet.

Lilas Nord est Nantaise, écrivaine, traductrice, lectrice, animatrice d’ateliers d’écriture, elle passe sa vie à lire et faire lire, écrire et faire écrire.

 

016020 Atelier Nouvelles : Instants

  • Dates des cours : 28sept-12oct-2nov-16nov-30nov-14déc-11janv-1févr-8mars-22mars
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 13:00
  • Jour du cours : Lundi
  • Intervenant : Sylvie BEAUGET


Sylvie BEAUGET

Espace d’écriture limité, temps de lecture réduit, l’art du nouvelliste est un art spécifique qui vaut d’être approfondi. Cet atelier Nouvelles permet d’apprécier et de pratiquer cet art et ses techniques de la concision.

Le format court de la nouvelle se prête à merveille aux instantanés. L’auteur de Nouvelles, tel un photographe, capte un moment, fixe une action, éclaire l’anecdote, l’incident, la minute magique ou fatale. Nous explorerons durant cette saison l’écriture de nouvelles-instants.
Pour chaque séance une consigne d’écriture est donnée. L’écriture se fait chez soi. A chaque séance, chacun lit ou fait lire sa nouvelle. Après les lectures, des propositions sont faites pour travailler chaque nouvelle. Il s’agit parfois de perfectionner ce qui a été écrit ou d’essayer une autre approche.
Une balade en extérieur est prévue, la date et le lieu de rendez-vous seront donnés lors de l’atelier.

Sylvie Beauget est écrivaine ; elle se consacre à l’écriture de romans, de nouvelles, de pièces de théâtre et de livres pour enfants. Elle anime des ateliers d’écriture de nouvelles à l’UP depuis 7 ans.

016041 Écriture créative – Mécaniques du récit (tous niveaux)

  • Dates des cours : 8oct-5nov-26nov-10déc-7janv-21janv-4févr-4mars-18mars-1avr
  • Heure de début du cours : 9:30
  • Heure de fin du cours : 12:30
  • Jour du cours : Mercredi
  • Intervenant : Nouk


Nouk

Vous écrivez et vous avez envie d’aller plus loin dans l’univers du récit ?

Durant cet atelier d’écriture créative, je vous propose d’entrer dans le récit et de jouer avec les ingrédients de la narration (personnages, points de vue, procédés narratifs, intrigue, contexte, descriptions, dialogues…) à travers des propositions sensibles, intuitives et ludiques.

Vos histoires s’écriront d’elles-mêmes ! Il s’agit de leur laisser assez d’espace pour exister. Cet atelier se propose d’être une nurserie chaleureuse et bienveillante pour vos récits en devenir. 

Objectif

En activant le mode Cerveau droit, vous allez pouvoir puiser dans vos ressources, vos expériences, vos ressentis et laisser émerger vos histoires, à l’écoute de votre écriture singulière. 

Pratiques

Notions théoriques de narration explorées par la pratique, écriture instantanée, à contrainte, collective, thématique.. Création d’un livre avec les textes produits pendant l’atelier.

  • Développer ses perceptions
  • Méthode VAKOG
  • Développer son imagination
  • Réveiller l’inspiration
  • Développer l’écoute intuitive
  • Pratiquer l’écriture spontanée
  • Lire à voix haute

Déroulement d’une séance type

  • Présentation de la séance et temps de partage
  • Voyage onirique
  • Écritures rapides
  • Propositions du jour
  • Lectures à voix haute

NOUK

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