Catégorie : 10 SPORT, SANTE, BIEN-ETRE ET LOISIRS

10 SPORT, SANTE, BIEN-ETRE ET LOISIRS

by

10xxxx Découverte de l’Ayurvéda : médecine traditionnelle indienne

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct
  • Heure de début du cours : 15:45
  • Heure de fin du cours : 17:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Gwenaëlle MELLIER

Gwenaëlle MELLIER

Née il y a plus de 5 000 ans en Inde, l’Ayurvéda transcende les frontières et les époques. Étonnamment moderne et adaptable à notre monde occidental, elle nous invite à une approche préventive et intégrative de la santé, fondée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Les cours permettront de comprendre les concepts clefs : la constitution de naissance (Prakriti), le déséquilibre (Vikriti), le feu digestif (Agni), les énergies doshiques (Vata, Pitta, Kapha).
Et de comprendre comment l’alimentation, les massages, les pratiques yogiques, les plantes viennent nous rééquilibrer.

Gwenaëlle Mellier pratique sur Nantes. Elle a été formée en France puis en Suisse par le Vaidya Atreya Smith. L’Ayurvéda est en effet reconnue en Suisse comme médecine complémentaire depuis 2015.

by

10xxxx Prendre la parole en public : rhétorique, storytelling et langage du corps

  • Dates des cours : 2oct-16oct-6nov-20nov-4déc-18déc
  • Heure de début du cours : 10:15
  • Heure de fin du cours : 12:15
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Christine BESNEUX

Christine BESNEUX

Cicéron peaufinait ses discours en marchant. Montaigne dictait ses Essais en déambulant. Camus relisait ses textes à voix haute avant de les juger achevés. La parole n’est pas seulement ce qu’on dit — c’est la façon dont le corps, la voix et le silence le disent à votre place.

Ce cycle pratique et savant explore les ressorts de la prise de parole à travers la rhétorique antique, le théâtre, la musique et le récit personnel. De séance en séance, on y apprend à habiter sa voix, à raconter une histoire qui tient en haleine, à trouver le silence qui porte — et à découvrir que parler avec plaisir, c’est d’abord s’écouter soi-même.

Chaque séance mêle un apport théorique ancré dans la rhétorique antique, la psychologie cognitive et les neurosciences de la mémoire, des exercices en petits groupes et des mises en situation autour de thèmes choisis : le voyage, la mémoire familiale, la musique, le théâtre, les arts visuels.

Aucun prérequis — juste la curiosité de s’entendre autrement.

 

by

10xxxx Rugby, histoire et perspectives

  • Dates des cours : 29sept-6oct-13oct-3nov-10nov-17nov
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Loïc LE GUELLEC

Loïc LE GUELLEC

Balayage historique du rugby, son apparition en France, son développement et son futur.

 

 

Résumé de votre carrière : Enseignant à l’UFR Staps de Nantes depuis 2023, responsable rugby de la formation des futurs enseignants, entraineur de rugby