069001 ChatGPT et les IA génératives

  • Dates des cours : 5nov-12nov-19nov-26nov-3déc-10déc-17déc-7janv-14janv-21janv-28janv-4févr
  • Heure de début du cours : 10:00
  • Heure de fin du cours : 12:00
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Xavier AIME


Xavier AIMÉ

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. Bien se noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

Séance 1 : Et si on parlait « Intelligence Artificielle »

Dans cette première séance, nous allons parler « Intelligence Artificielle » tout d’abord en essayant de définir ensemble ce qu’il faut entendre par « IA ». Nous explorerons outre sa définition, son histoire et ses différentes formes. À travers des exemples concrets, nous découvrirons comment l’IA s’est déjà intégrée dans notre quotidien, souvent à notre insu. Nous terminerons cette séance par un échange sur le sujet.

Séance 2 : Les modèles de langage

Pour bien comprendre les IA génératives textuelles, il est nécessaire de faire un petit point sur la notion de modèle de langage. Ensemble nous allons essayer de comprendre de manière ludique comment fonctionne ce modèle probabiliste dont les origines remontent au XIXe siècle mais que nous utilisons déjà depuis quelque temps et bien avant chatGPT. Nous terminerons cette séance par un échange sur le sujet.

Séance 3 : Découverte de chatGPT

Maintenant que nous en savons un peu plus sur l’IA et sur les modèles de langage, commençons à regarder de plus près les outils que nous avons à notre disposition, à commencer par chatGPT. Version 3.5 ou 4-o, comment s’y connecter ? Pour quels usages ? Comment s’en servir ? Comment tirer profit de la multimodalité ? Avantages et limites.

Séance 4 : Le prompt engineering

Savoir utiliser chatGPT, c’est savoir lui poser des questions. C’est ce que l’on appelle le prompt engineering. Découvrons ensemble comment utiliser « correctement » chatGPT pour obtenir des réponses plus approfondies.

Séance 5 : Il n’y a pas que chatGPT dans la vie !

ChatGPT d’OpenAI n’est pas le seul chatbot disponible. Partons ensemble à la découverte d’autres chatbots gratuits : Claude d’Anthropic, Le chat de Mistral, Gemini de Google. Découvrons leurs possibilités, et au-delà leur personnalité propre. Apprenons à les tester pour savoir quel outil utiliser pour quel usage.

Séance 6 : La trousse à outils

Si chatGPT est aujourd’hui un véritable couteau suisse de l’IA générative, il existe pléthore d’outils se fondant sur l’IA et accessibles pour de multiples usages, spécialisés ou non. Il se dit qu’il en sort 1000 par mois dans le monde, dont seulement 250 seraient viables à un an. Comment s’y retrouver ? Quelles sont les bonnes pratiques ? Nous allons partir ensemble à la découverte de quelques-uns d’entre-eux.

Séance 7 et 8 : et si on écrivait un livre ?

Maintenant que nous connaissons la technique, jouons avec chatGPT (ou autre) pour écrire un livre, sur le thème que vous désirez : un livre de poésie, un roman d’aventure, un roman dont vous êtes le héros… Cela passe tout d’abord par l’écriture de prompts un peu plus avancés pour obtenir plusieurs idées de scénarios avant de se lancer dans l’écriture.

Séance 9 : découverte des IA génératives d’image

Le texte, c’est bien, mais on peut aller beaucoup plus loin en générant des images. Découvrons les outils génératifs d’images à notre disposition. Nous terminerons cette séance par un échange sur le sujet.

Séance 10 : et si on illustrait notre livre ?

Petit exercice pratique en utilisant ces IA pour illustrer notre livre (couverture, images…)

Séance 11 : et si on créait la bande annonce de notre livre ?

Nous savons écrire, nous savons dessiner avec ces IA génératives. Et si on passait au son et à la vidéo ? A partir du scénario et des images générées pour illustrer notre histoire, nous allons créer des morceaux de vidéo que nous allons ensuite assembler et sonoriser pour en faire un petit film qui servira de bande-annonce à notre livre.

Séance 12 : au-delà de tout ça

Nous sommes contents, nous en savons désormais beaucoup plus sur ces IA génératives dont on entend tant parler. Nous avons même réussi à écrire un petit livre illustré et à réaliser le montage d’une bande-annonce de notre histoire. Mais au-delà de tout ça, quels sont les enjeux éthiques et sociologiques ? Comment ces IA vont-elles modifier notre société, nos formations, notre rapport au savoir et à la créativité ? Discussion générale et bilan de la formation.

 

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. Bien se noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

S'inscrire

069005 Utilisation avancée de Chat GPT

  • Dates des cours : 5nov-12nov-19nov-26nov-3déc-10déc
  • Heure de début du cours : 13:30
  • Heure de fin du cours : 15:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Xavier AIME


Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. 
Bien noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

Xavier AIMÉ

Séance 1 : Quoi de neuf ?

L’objectif de cette première séance est avant tout de se mettre à niveau au moins au niveau information sur les dernières nouveautés actuelles. Un panorama des différents chatbots et de leurs nouvelles fonctionnalités. Et on en profite pour revoir les bases sur comment discuter efficacement avec une IA.

Séance 2 : Construire son chatbot

Entrons dans la pratique en créant notre propre chatbot. Nous apprendrons à définir la personnalité du bot, à lui donner des connaissances spécifiques, et à affiner son comportement. Chaque participant concevra son chatbot unique.

Séance 3 : Partir en voyage

Et si l’IA nous aidait à partir en voyage ? Cette séance montrera comment créer un itinéraire sur mesure, découvrir des lieux insolites, préparer une sortie culturelle ou planifier un week-end entre amis ou en famille. Vous apprendrez à poser les bonnes questions pour obtenir des propositions adaptées à vos envies, à votre budget et à vos contraintes.

Séance 4 : Utiliser l’IA dans la vie associative

Que vous soyez président.e d’une association, trésorier.e, bénévole ou simplement engagé·e dans une activité collective, l’IA peut devenir une alliée précieuse. Dans cette séance, vous apprendrez à rédiger des mails, synthétiser une réunion, créer une affiche ou encore trouver des idées d’animation à proposer à vos membres. L’objectif est de gagner du temps tout en conservant la qualité et la chaleur humaine.

Séance 5 : Raconter un souvenir et transmettre un moment de vie

L’IA peut vous aider à remettre en mots un souvenir, à retrouver le fil d’une anecdote, ou à écrire une page de votre histoire. Cette séance vous invite à explorer un moment de votre vie que vous souhaitez transmettre, partager ou simplement revivre. À partir de vos souvenirs, vous créerez un texte vivant, que l’IA vous aidera à structurer et embellir sans le trahir. Un beau moyen de renouer avec l’écriture, pour soi ou pour ses proches.

Séance 6 : Aider ses petits-enfants dans leurs devoirs grâce à l’IA

Comment expliquer la physique quantique à un enfant de 8 ans ? Comment trouver des exemples pour illustrer une leçon d’histoire ou créer une fiche de révision amusante ? Cette séance vous montrera comment utiliser l’IA comme un soutien discret mais efficace, pour accompagner vos petits-enfants dans leurs apprentissages sans le faire à leur place.

 

 

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. Bien noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

 

 

S'inscrire

069030 Fake news

  • Dates des cours : 11mars-18mars-25mars
  • Heure de début du cours : 13:30
  • Heure de fin du cours : 15:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Xavier AIME


Xavier AIMÉ

Il sera nécessaire d’accéder à Internet via un téléphone portable, une tablette ou un ordinateur portable personnel. 
Ce cours ne se tiendra pas dans une salle informatique, mais un accès wifi sera disponible.

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. 
Bien noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

Séance 1 – Distinguer le vrai du faux : comment les IA produisent de l’illusion

Nous commencerons par explorer comment les IA génératives peuvent produire des textes, des images ou des vidéos convaincants… mais entièrement faux. À travers des exemples concrets, nous apprendrons à repérer les signes de fabrication automatisée, les biais de langage, et les pièges cognitifs qui nous rendent crédules. L’accent sera mis sur l’analyse fine d’informations reçues sur les réseaux, dans la presse ou par messagerie. Une première séance pour éveiller l’œil et affûter le doute constructif.

Séance 2 – S’exercer à démasquer : outils de vérification et réflexes numériques

Cette séance sera résolument pratique : nous découvrirons des outils simples pour vérifier une image, une citation, une vidéo ou un texte généré par IA. Nous apprendrons à recouper l’information, à identifier une source fiable, à utiliser des outils comme Google Lens, InVID, ou même des requêtes précises dans un moteur de recherche. À travers une série de défis, chacun s’exercera à devenir un véritable “chasseur de fake”. L’objectif : retrouver son autonomie critique dans un monde numérique mouvant.

Séance 3 – Fabriquer une fake news pour mieux les reconnaître

Paradoxalement, c’est en apprenant à créer une fausse information crédible que l’on comprend le mieux comment elles fonctionnent. Cette dernière séance sera ludique et un brin provocante : chaque participant·e, seul·e ou en binôme, imaginera une fausse nouvelle à l’aide d’une IA (texte, image, ou petite vidéo). On analysera ensuite les stratégies de persuasion, les ressorts émotionnels, et les biais cognitifs mobilisés. Ce travail de création inversée permettra à chacun de repartir avec une vigilance aiguisée… et un petit sourire.

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. Bien noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

S'inscrire

069040 Travailler sur l’IA en toute autonomie et sécurité

  • Dates des cours : 7janv-14janv-21janv
  • Heure de début du cours : 13:30
  • Heure de fin du cours : 15:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Xavier AIME


Xavier AIMÉ

Il sera nécessaire d’accéder à Internet via son ordinateur portable personnel. 
Ce cours ne se tiendra pas dans une salle informatique, mais un accès wifi sera disponible.

Pré-requis : se créer une adresse générique « poubelle » sur Gmail qui vous servira à vous connecter à tous les outils vus en cours. 
Bien noter l’adresse et le mot de passe avant de venir en séance.

Résumé de votre cours et/ou programme : Niveau requis :
– avoir un ordinateur portable récent
– avoir déjà utilisé des IA génératives

Résumé :
Savoir utiliser une IA générative (chatGPT, Gemini, Mistral…) c’est bien, pouvoir l’utiliser en pleine connaissance de cause c’est mieux. Ce cours a pour objectif de donner toutes les connaissances nécessaires à une utilisation raisonnable et raisonnée des IA génératives. A l’heure où on parle de plus en plus de frugalité et de souveraineté, est-il possible d’utiliser des IA génératives dans ce cadre ? Nous allons tenter d’y répondre et de voir les avantages et inconvénients de telles contraintes.

Programme :
Cours #1 : « quoi de neuf ? » – petit tour des dernières actualités des IA génératives ; est-il possible de pratiquer du made in UE ou du made in France avec les IA génératives ? Utilisation de Mistral (FR), de Lumo et Euria (CH). Analyse de ces solutions et entreprises. Sont-elles vraiment souveraines ? Utilisation de comparIA.gouv.fr pour voir ce que nos IA génératives consomment.

Cours #2 : et si on utilisait des IA génératives sur notre ordinateur ? Installation et découverte des solutions comme Ollama, LMStudio et AnythingLLM. Avantages et limites de ces solutions.

Cours #3 : et si on utilisait des IA génératives sur notre smartphone ? Installation et découverte de Edge Gallery. Avantages et limites de ces solutions.
Et si on utilisait des navigateurs internet nouvelle génération avec de l’IA dedans : Comet, Brave…

 

S'inscrire

071322 Anglais – Niv 3 – A2 pré-intermédiaire – 2e année

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct-5nov-12nov-19nov-26nov-3déc-10déc-7janv-14janv-21janv-28janv-4févr-11févr-18févr-11mars-18mars-25mars-1avr-8avr-15avr-13mai-20mai
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 15:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Christine LENORMAND


Christine LENORMAND

Objectif : Le cours s’adresse à un public qui possède des bases à réactiver, classiquement anglais jusqu’au BAC.
Il sera question de réactiver les connaissances enfouies et, à force de pratique orale, créer des automatismes, une meilleure confiance en soi. Le niveau 3 revisite tous les fondamentaux et, à l’issue du cursus de 2 ans, on doit savoir parler de soi, situation actuelle et expérience (present, past, present perfect), raconter une histoire (past simple, past continuous, past perfect), parler de l’avenir (will, going to), émettre des hypothèses (would).

Web : bbclearningenglish.com/courses/medium courses/general English

Vous souhaitez évaluer votre niveau d’anglais et connaître l’équivalence à l’UP, voici 3 sites possibles (gratuit, en ligne):

Sinon, vous avez la possibilité de participer librement à une séance gratuite d’évaluation, mardi 1er ou mercredi 2 septembre, entre 10 h et 12 h ou 14 h et 16 h, aux Ateliers et Chantiers de Nantes.

S'inscrire

071531 Anglais – Niv 5 – B2 post-intermédiaire

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct-5nov-12nov-19nov-26nov-3déc-10déc-17déc-7janv-14janv-21janv-28janv-4févr-11févr-18févr-11mars-18mars-25mars-1avr-8avr-15avr-13mai
  • Heure de début du cours : 16:00
  • Heure de fin du cours : 17:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Mariette CASSOURRET


Mariette CASSOURRET

 

Vous souhaitez évaluer votre niveau d’anglais et connaître l’équivalence à l’UP, voici 3 sites possibles (gratuit, en ligne):

Sinon, vous avez la possibilité de participer librement à une séance gratuite d’évaluation, mardi 1er ou mercredi 2 septembre, entre 10 h et 12 h ou 14 h et 16 h, aux Ateliers et Chantiers de Nantes.

S'inscrire

071532 Anglais – Niv 5 – B2 intermédiaire

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct-5nov-12nov-19nov-26nov-3déc-10déc-7janv-14janv-21janv-28janv-4févr-11févr-18févr-11mars-18mars-25mars-1avr-8avr-15avr-13mai-20mai
  • Heure de début du cours : 11:00
  • Heure de fin du cours : 12:30
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Christine LENORMAND


Christine LENORMAND

Objectif : après la remise à niveau du niveau 4 nous aborderons des formes syntaxiques plus complexes (ex: would have done, will be doing…) et travaillerons l’expression d’une opinion ou l’émission d’hypothèses.

 

Web : bbclearningenglish.com/ vocabulary/6′

Vous souhaitez évaluer votre niveau d’anglais et connaître l’équivalence à l’UP, voici 3 sites possibles (gratuit, en ligne):

 

Sinon, vous avez la possibilité de participer librement à une séance gratuite d’évaluation, mardi 1er ou mercredi 2 septembre, entre 10 h et 12 h ou 14 h et 16 h, aux Ateliers et Chantiers de Nantes.

En cas de cours complet, inscrivez-vous sur liste d’attente. Nous ouvrirons d’autres créneaux si nécessaire.

S'inscrire

100001 Santé mentale des aînés, repères et enjeux

  • Dates des cours : 19nov-3déc-17déc
  • Heure de début du cours : 10:15
  • Heure de fin du cours : 12:15
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Jalal CHARRON


Jalal CHARRON

La santé mentale est une composante essentielle de notre santé. Selon l’OMS, elle est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Du point de vue de la santé mentale, les aînés constituent une population vulnérable. Ils sont, en effet, plus fréquemment exposés aux facteurs de risque de développer une maladie mentale (vieillissement cérébral, pathologies somatiques, isolement, etc.). Dépressions, conduites suicidaires, et troubles neurocognitifs, par exemple, ne sont pas rares et peuvent avoir un retentissement important sur leur qualité de vie.
Le manque de connaissance et les représentations négatives sur les maladies mentales conduisent souvent les personnes concernées à ne pas rechercher d’aide lorsque des difficultés surviennent. Pourtant, à tout âge, des mesures préventives et curatives existent et permettent de limiter l’impact des maladies mentales sur la santé des aînés.

Dans le cadre de ce séminaire portant sur la santé mentale des aînés, nous aborderons successivement :

  • Définition de la santé mentale
  • Déterminants de la santé mentale et des maladies mentales
  • Epidémiologie des maladies mentales
  • Dépression et conduites suicidaires chez les aînés
  • Vieillissement cérébral et troubles neuro-cognitifs
  • Agir pour sa santé mentale
  • Usage et mésusage des psychotropes
  • Soutenir et accompagner un proche.

Séminaire s’inscrivant dans le paradigme du bien vieillir, c’est-à-dire, dans une approche axée sur la promotion de la santé, et visant également à lutter contre la stigmatisation et les idées reçues en santé mentale

 

Jalal Charron est psychiatre expérimenté en psychiatrie de la personne âgée, en santé publique (promotion de la santé, prévention, communication en santé) et en pédagogie médicale.

S'inscrire

100009 Sport-santé : comprendre et pratiquer

  • Dates des cours : 25mars-1avr-8avr-15avr
  • Heure de début du cours : 14:15
  • Heure de fin du cours : 15:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Eric MARCHETTI


Eric MARCHETTI

Dans une société de plus en plus sédentaire, la pratique physique du plus grand nombre devient un enjeu majeur de santé publique. Ce cours se propose de clarifier les différents concepts associés au champ du sport santé, que sont, sport, activité physique, jeu, sédentarité, inactivité physique…puis d’identifier leurs liens à la santé et leurs intérêts pour le pratiquant aux différents âges de la vie.  Nous aborderons aussi la question des freins à la pratique, et des pistes que donne la littérature pour les lever.

Nous verrons à travers des exemples d’activités physiques que nous pratiquerons ensemble, les recommandations qui leur sont associées pour la santé et les outils qui permettent de pratiquer en sécurité et d’optimiser l’intensité pour chacun des pratiquants.

  • Cours 1 et 2 : Cours actif en salle (on se lève pour effectuer des mouvements régulièrement. Musculation sur chaise et/ou poids de corps) Les concepts, l’organisation du sport santé, les préconisations en fonction des âges, les freins à la pratique.
  • Cours 3 : Associé à la pratique de la marche nordique (à l’extérieur) : nous expérimenterons les outils que l’on peut utiliser pour identifier les besoins, pour sécuriser et quantifier l’activité.
  • Cours 4 : Associé à la pratique de différents jeux (jeux de plateau transformés pour travailler la double tâche par exemple), nous identifierons les différentes ressources sollicitées et les outils diagnostics associés à l’évaluation de la condition physique.

Pour le cours 3 et 4 une tenue qui permette de bouger en étant à l’aise est recommandée.

 

S'inscrire

100052 À la découverte de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Gwenaëlle MELLIER


Gwenaëlle MELLIER

Née il y a plus de 5 000 ans en Inde, l’Ayurvéda transcende les frontières et les époques. Étonnamment moderne et adaptable à notre monde occidental, elle nous invite à une approche préventive et intégrative de la santé, fondée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Les cours permettront de comprendre les concepts clefs : la constitution de naissance (Prakriti), le déséquilibre (Vikriti), le feu digestif (Agni), les énergies doshiques (Vata, Pitta, Kapha).
Et de comprendre comment l’alimentation, les massages, les pratiques yogiques, les plantes viennent nous rééquilibrer.

Gwenaëlle Mellier pratique sur Nantes. Elle a été formée en France puis en Suisse par le Vaidya Atreya Smith. L’Ayurvéda est en effet reconnue en Suisse comme médecine complémentaire depuis 2015.

S'inscrire