Catégorie : Cours UP

Cours UP

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1000xx Santé mentale des aînés, repères et enjeux

  • Dates des cours : 19nov-3déc-17déc
  • Heure de début du cours : 10:15
  • Heure de fin du cours : 12:15
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Jalal CHARRON

Jalal CHARRON

La santé mentale est une composante essentielle de notre santé. Selon l’OMS, elle est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Du point de vue de la santé mentale, les aînés constituent une population vulnérable. Ils sont, en effet, plus fréquemment exposés aux facteurs de risque de développer une maladie mentale (vieillissement cérébral, pathologies somatiques, isolement, etc.). Dépressions, conduites suicidaires, et troubles neurocognitifs, par exemple, ne sont pas rares et peuvent avoir un retentissement important sur leur qualité de vie.
Le manque de connaissance et les représentations négatives sur les maladies mentales conduisent souvent les personnes concernées à ne pas rechercher d’aide lorsque des difficultés surviennent. Pourtant, à tout âge, des mesures préventives et curatives existent et permettent de limiter l’impact des maladies mentales sur la santé des aînés.

Dans le cadre de ce séminaire portant sur la santé mentale des aînés, nous aborderons successivement :
– Définition de la santé mentale
– Déterminants de la santé mentale et des maladies mentales
– Epidémiologie des maladies mentales
– Dépression et conduites suicidaires chez les aînés
– Vieillissement cérébral et troubles neuro-cognitifs
– Agir pour sa santé mentale
– Usage et mésusage des psychotropes
– Soutenir et accompagner un proche.

Séminaire s’inscrivant dans le paradigme du bien vieillir, c’est-à-dire, dans une approche axée sur la promotion de la santé, et visant également à lutter contre la stigmatisation et les idées reçues en santé mentale

 

Résumé de votre carrière : Psychiatre expérimenté en psychiatrie de la personne âgée, en santé publique (promotion de la santé, prévention, communication en santé) et en pédagogie médicale.

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100110 Mieux maîtriser sa vie quotidienne par la pleine conscience

  • Dates des cours : 2oct-16oct-13nov-27nov-11déc-8janv-22janv-5févr
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 15:30
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Jean-Claude MUZELLEC

Jean-Claude MUZELLEC

Lieu du cours : Ateliers et Chantiers de Nantes, locaux UP

Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire aux Etats-Unis définit la pleine conscience (ou pleine présence) comme étant un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (2003). Il est à l’origine de programmes laïcs, qui ont été construits pour différents domaines de la société américaine (santé, éducation, justice…).

L’intention de ce cours d’initiation est de permettre aux étudiant(e)s de développer leurs ressources intérieures pour mieux faire face aux défis rencontrés dans leur vie, particulièrement dans leur quotidien (santé, redéfinition de ses journées après avoir quitté le monde du travail…).

Ses objectifs sont les suivants : • Améliorer ses capacités d’attention et de concentration • Mieux réguler ses émotions • Devenir plus confiant de ses compétences propres • Exercer l’écoute et l’exploration de soi, avec un regard bienveillant • Stimuler ses propres ressources d’adaptation • Développer une meilleure fluidité dans son quotidien

Durant une séance, alternent différents temps : – des pratiques (diverses méditations de présence au corps et au souffle, des mouvements conscients adaptés…) – des apports de connaissances (notamment scientifiques sur le stress) – des échanges à la fin de chaque séance, des supports d’entraînement sont transmis, qu’il est conseillé d’expérimenter avant la séance suivante. A la fin du parcours, l’étudiant(e) pourra ainsi s’exercer à ces pratiques de réduction du stress, à sa mesure, et en autonomie.

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100201 Initiation au jeu de Bridge

  • Dates des cours : 19oct-20oct-21oct-22oct
  • Heure de début du cours : 9:30
  • Heure de fin du cours : 12:30
  • Jour du cours : Voir dates ci-dessus
  • Intervenant : Jean-Yves GRAND

Jean-Yves GRAND

Proposition de stage : Initiation au jeu de Bridge 4 demi-journées

Le bridge se définit comme un sport de l’esprit : il se positionne entre le tarot pour les règles et le poker pour la passion et l’émotion qu’il suscite, le hasard en moins.
Le bridge est accessible à tous : structure fédérale, méthode d’initiation simplifiée, introduction dans les milieux scolaires et universitaires, les bases de la démocratisation sont posées. C’est également une activité très conviviale qui suscite la passion de ceux qui la pratiquent.

L’objectif de ce stage est de vous initier à ce jeu passionnant et de vous donner les clés qui vous permettront de le pratiquer et l’apprécier. Vous acquerrez les bases du jeu de Bridge, comment demander un contrat à sans atout ou à l’atout, la stratégie et technique du jeu de la carte.
Le cursus est constitué de 4 jours. Chaque jour nous aborderons 3 thèmes d’une heure. Chaque thème comporte une partie d’enseignement, enchères et jeu de la carte, et une partie pratique ludique : on joue ce que l’on vient d’apprendre.

Liste des thèmes :

Jour 1
1. La découverte du jeu. La notion de cartes maîtresses – Les ouvertures de 1SA. Entames
2. Notion de contrat réponse à 1SA et 2 SA paliers inutiles
3. Ouvertures de 1SA et 2SA et réponses propositionnelles, affranchissement d’honneur

Jour 2
4. La défense à SA
5. Utilisation des levées de longueur
6. Ouverture de 1♣/1♦ et suite à SA

Jour 3
7. Ouverture de 1♥/1♠ – réponses concluantes – entames
8. Gain de levée en coupant du côté court. Élimination des perdantes – réponses propositionnelles
9. Retrouver un fit à ♥/♠ suite à une ouverture de 1♣/1♦

Jour 4
10. Les impasses
11. Quelques débuts de développements – le jeu en mineure
12. Mini – tournoi final.

(1SA signifie 1 Sans Atout…)

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10xxxx A la découverte des plantes aromatiques & médicinales et leurs usages

  • Dates des cours : 19mars-26mars-2avr
  • Heure de début du cours : 10:15
  • Heure de fin du cours : 12:15
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Ellyn ROUSSELOT

Ellyn ROUSSELOT

Venez découvrir les bases de l’Herboristerie ainsi que ses usages au travers d’un module de cours de 6 h réparties sur trois vendredis.

Lors de ses cours, vous prendrez connaissance des plantes aromatiques et médicinales utilisées traditionnellement dans le système digestif, locomoteur et nerveux avec les précautions d’emploi et les contre-indications.
Vous apprendrez également à reconnaître ces plantes sous forme fraîche ou sèche ainsi que les molécules qui leur confèrent les propriétés qui leur sont reconnues et prouvées actuellement par les scientifiques.

Vous entrerez dans la pratique de la galénique au travers de l’élaboration d’une tisane optimale dans l’extraction des principes actifs ainsi que dans l’apprentissage d’un savoir oublié : la préparation d’une compresse et d’un cataplasme à base de plantes.
Que vous soyez néophytes ou amateurs, cette intervention est ouverte à tous. L’objectif est de vous initier aux fondamentaux de l’Herboristerie et à la prévention de ses usages pour que les plantes aromatiques et médicinales vous accompagnent dans votre quotidien et ne soient plus un secret pour vous !

*galénique : terme désignant la préparation du végétal en ayant extrait ses principes actifs sous une forme finale (Exemple : Crème, Baume, Mâcérat Huileux, Gemmothérapie, Huiles Essentielles, Tisanes, Décoction, Cataplasme,…)

Merci de prévoir une tasse ou un gobelet.

 

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10xxxx Atelier : Oser écrire à la retraite, le chemin du bien-être

  • Dates des cours : 19oct-20oct-21oct-22oct
  • Heure de début du cours : 9:30
  • Heure de fin du cours : 12:30
  • Jour du cours : Voir dates ci-dessus
  • Intervenant : Jacques BARRIER
  • Horaires spécifiques : Lundi, Mardi, Mercredi et Jeudi

Jacques BARRIER

• Pourquoi ? Le mot retraite interpelle même s’il est utilisé en France sans que soit perçu un sens péjoratif. Se retirer du monde est impensable ! L’objectif de ce cours est de faire la part de l’écriture dans ce que les psychologues et spécialistes des neurosciences appellent la vieillesse réussie. Les conditions de la vieillesse réussie seront définies. Ma double formation en médecine universitaire et en sciences humaines (sciences de l’éducation) m’amène à envisager et partager ce double point de vue. Nous nous baserons sur les données de la science et aussi sur les résultats d’une enquête auprès de plusieurs centaines de retraités que nous avons menée à partir de notre témoignage personnel (nos propres interrogations sur les ouvrages et notamment sur la part autobiographique d’un roman publié lors de la retraite).
• Cet atelier qui est décliné depuis plusieurs années à l’Université Permanente de Nantes a fait avancer la réflexion : si un point essentiel du projet d’écriture est de lutter contre les processus neuro-dégénératifs de l’âge, la décision d’écrire est en elle-même particulièrement importante. Avec quel but ? Quand démarrer ? Comment surmonter un blocage ? Comment s’organiser est à l’évidence une composante importante du cours.
• Il s’agit d’un atelier participatif, qui évite le caractère magistral d’un cours. Les participants échangent sur leur propre expérience d’écriture ou sur leur projet même si celui-ci est vague et n’a rien de définitif. Les participants se positionnent sur leurs besoins personnels d’écriture : revoir son passé, faire un bilan ? Albert Camus disait que créer c’est avoir une deuxième vie. Laisser une trace pour des proches ou pour la société ? S’accomplir ? Parfois une revanche ? Ils comprennent et définissent les difficultés et les enjeux : notamment pour qui écrire ?
• La réflexion amène à prendre conscience qu’il n’est absolument pas nécessaire de se sentir un talent d’écrivain.

Jacques Barrier, spécialiste en médecine interne, est retraité. Professeur des universités, il a occupé les postes de chef de service de médecine interne puis de directeur du pôle de médecine – cancérologie au CHU de Nantes. Après un DEA en didactiques et sciences de l’éducation en 1997, il a conduit des formations en pédagogie médicale dans l’ensemble du monde francophone. Il a été amené à théoriser sur l’écriture et la vieillesse réussie et aussi à organiser des expositions sur les arts et civilisations d’Afrique à Nantes (muvacan.org) .

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10xxxx Découverte de l’Ayurvéda : médecine traditionnelle indienne

  • Dates des cours : 1oct-8oct-15oct
  • Heure de début du cours : 15:45
  • Heure de fin du cours : 17:45
  • Jour du cours : Jeudi
  • Intervenant : Gwenaëlle MELLIER

Gwenaëlle MELLIER

Née il y a plus de 5 000 ans en Inde, l’Ayurvéda transcende les frontières et les époques. Étonnamment moderne et adaptable à notre monde occidental, elle nous invite à une approche préventive et intégrative de la santé, fondée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Les cours permettront de comprendre les concepts clefs : la constitution de naissance (Prakriti), le déséquilibre (Vikriti), le feu digestif (Agni), les énergies doshiques (Vata, Pitta, Kapha).
Et de comprendre comment l’alimentation, les massages, les pratiques yogiques, les plantes viennent nous rééquilibrer.

Gwenaëlle Mellier pratique sur Nantes. Elle a été formée en France puis en Suisse par le Vaidya Atreya Smith. L’Ayurvéda est en effet reconnue en Suisse comme médecine complémentaire depuis 2015.

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10xxxx Prendre la parole en public : rhétorique, storytelling et langage du corps

  • Dates des cours : 2oct-16oct-6nov-20nov-4déc-18déc
  • Heure de début du cours : 10:15
  • Heure de fin du cours : 12:15
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Christine BESNEUX

Christine BESNEUX

Cicéron peaufinait ses discours en marchant. Montaigne dictait ses Essais en déambulant. Camus relisait ses textes à voix haute avant de les juger achevés. La parole n’est pas seulement ce qu’on dit — c’est la façon dont le corps, la voix et le silence le disent à votre place.

Ce cycle pratique et savant explore les ressorts de la prise de parole à travers la rhétorique antique, le théâtre, la musique et le récit personnel. De séance en séance, on y apprend à habiter sa voix, à raconter une histoire qui tient en haleine, à trouver le silence qui porte — et à découvrir que parler avec plaisir, c’est d’abord s’écouter soi-même.

Chaque séance mêle un apport théorique ancré dans la rhétorique antique, la psychologie cognitive et les neurosciences de la mémoire, des exercices en petits groupes et des mises en situation autour de thèmes choisis : le voyage, la mémoire familiale, la musique, le théâtre, les arts visuels.

Aucun prérequis — juste la curiosité de s’entendre autrement.

 

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10xxxx Rugby, histoire et perspectives

  • Dates des cours : 29sept-6oct-13oct-3nov-10nov-17nov
  • Heure de début du cours : 14:00
  • Heure de fin du cours : 16:00
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Loïc LE GUELLEC

Loïc LE GUELLEC

Balayage historique du rugby, son apparition en France, son développement et son futur.

 

 

Résumé de votre carrière : Enseignant à l’UFR Staps de Nantes depuis 2023, responsable rugby de la formation des futurs enseignants, entraineur de rugby

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511305 Réceptions de l’Antiquité

  • Dates des cours : 20janv-10févr-3mars-17mars-31mars-7avr-28avr
  • Heure de début du cours : 16:00
  • Heure de fin du cours : 17:30
  • Jour du cours : Mardi
  • Intervenant : Déborah BOIJOUX
  • Horaires spécifiques : Attention mardi 10févr de 16:00 à 17h:00

Déborah BOIJOUX

Cours en FAC, bâtiment Censive, salle à préciser

Alors que s’ouvrent, dès le début du XVe siècle, de nouveaux horizons aux sociétés européennes parties à la conquête de mondes inconnus, les humanistes, qui parcourent l’Europe à la recherche de manuscrits, (re)découvrent un « continent » de textes antiques, grecs et latins, qui les engagent, parallèlement au développement de l’imprimerie et à la multiplication des centres universitaires, dans une « révolution » culturelle et érudite bien souvent au service des pouvoirs politiques. Tout en soulignant l’influence du contexte politique, culturel et linguistique sur la création artistique et littéraire, nous retracerons l’émergence de la philologie classique, et ses enjeux dans la définition des savoirs, et analyserons les mécanismes de transfert et de transmission qui irriguent cette période – au premier rang desquels l’exercice de la traduction (translatio en latin).

 

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511310 Métamorphoses des mythes

  • Dates des cours : dates à préciser
  • Heure de début du cours : 13:00
  • Heure de fin du cours : 15:00
  • Jour du cours : Vendredi
  • Intervenant : Pierre MARÉCHAUX

Pierre MARÉCHAUX

Plus d'informations prochainement / Le cours sera mis en vente ultérieurement / Cours en FAC, bâtiment Censive, salle à préciser // Plus d'informations prochainement

L’objet de ce cours consistera à relire quelques grands mythes orientaux et occidentaux et à montrer comment au fil des époques les interprétations données selon des critères différents (religieux, politiques, esthétiques) en ont modifié complètement la portée. Ainsi l’herméneutique des mythes prend à travers les siècles l’apparence d’une discipline qui croit dans la plasticité des textes et dans leur possibilité d’être des espaces de polyphonie et de polysémie. Telle sera la première partie du cours qui nous entraînera en Grèce antique, à Rome, dans l’ancienne Judée, mais aussi au Moyen-Âge et à la Renaissance. La seconde partie opérera un renversement dialectique: nous nous questionnerons désormais sur les mythes de la métamorphose. Nous travaillerons d’abord sur la manière dont une mutation est construite (Ovide, le Mahabharata, Lewis Carroll) avant d’élucider les avatars du principe même de la métamorphose: nous passerons ainsi de la transformation de l’homme en monstre (Sénèque, Ferdowsi, Picabia) ou de la statue morte ou progressivement animée en un être vivant voire en un immortel (étude des mythes de Talos, Pygmalion ; études filmiques de Robocop, Edward Scissorhands, etc.). Nous proposerons également une lecture du mythe du diable à travers la Genèse, Philon d’Alexandrie, Dante et Paul Valéry (Mon Faust).